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zoom RSS ランニング日記-8

<<   作成日時 : 2006/03/02 23:25   >>

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雨かぁ・・・と凹んでたときに止んでくれました、今回のランニングの結果報告
前回にベスト更新したので、今回は今日と前回との比較のみ行います


週数  今回   前回    タイム差
1   04:46:2  04:41:3   -04:9
2   04:42:5  04:40:5   -02:0
3   04:36:3  04:39:2   -01:9
4   05:12:4  04:42:9   +29:5
5   05:10:5  04:36:0   +34:5
合計 24:27:9  23:18:9   +1:05:0

うーん、飛ばしたつもりはないのに後半凄いバテバテ
乳酸がもっすごい足に溜まってた
走る時間が遅かったからかな、午後10時ごろに走りました
音楽聴いてなかったら走りきれなかったかも

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