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zoom RSS ランニング日記-17

<<   作成日時 : 2006/03/15 22:48   >>

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今日は目覚まし時計を買いました(ぇぇ

では、今回の結果報告
今回はペースを抑えつつ走ったつもりです
なぜなら一周多く走るからです
周数が違うのに比較するのは変な話ですが、一応前日と比較します
前日分は、合計タイムから割り出した平均値を6周目とし、合計はその平均値を足したものを表示します


週数  今回   前回    タイム差  
1   04:21:8  04:21:6   +00:2
2   04:31:5  04:27:8   +07:7
3   04:36:2  04:24:6   +11:6
4   04:32:3  04:27:4   +04:9   
5   04:09:4  04:29:3   -19:9
6   04:40:1  04:29:9   -10:2
合計 26:51:3  26:59:7   -08:4



流したつもりなのに5周目はや!
聴いてた音楽のせいだ、やたらテンション上がってた
そのおかげか、6周目は足がガクガクでした
あの状態で誰かに膝かっくんやられたら派手に倒れたことでしょう

今日以降、周数は6にするつもりです
速く走るのと長く走るのって違うんだと感じた今回のランニングでした

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