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<<   作成日時 : 2006/02/15 22:56   >>

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前々に風呂に入る前に筋トレをすると書きましたが、四日ほど前に筋トレメニューにランニングを追加していました。
(ランニングは筋トレなのか?)
あ、指立て伏せは意味が無いみたいなので止めました、トラウマも残ってるし・・・

んで、今日から携帯のストップウォッチをつかってタイムを計って、それを公開しようかと思います
なぜこんなことをするかというと、ランニングを長い間続けるためです。
「続けるぞ」という意思表明みたいなものです
こうやってタイムを公開することで、ランニングを止めづらい環境を作ろうという目論見です。
まぁ、自己満足な面もありますがお付き合い願いますw(ぇ

一周およそ500メートル(500も無いかも)の街中を5周するという内容。
私はそれを約6分かけて一周します、うわ、おそ!
んで、以下が今日の分のタイムです、俺の携帯のストップウォッチはコンマ1秒までしか計れない様子・・・

週数 タイム
1 05:45:4
2 05:51:0
3 05:45:2
4 05:38:1
5 05:36:2
合計 28:35:9

次回以降は、前回のタイムと、自己ベストのタイムを比較して公開します。
一応毎日続けるつもりですが、雨が降ったり、用事で走る時間がなかったらその日は中止ということにします。








さて、何日間続くやら・・・

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
人間の脂肪は運動開始後、30分から消費されるらしい・・・
にわにゃん
2006/02/16 00:48
うん、痩せるなら30分後からが勝負ってのは聞いたことある
まぁ、スタミナが付き次第距離(周数)を増やす予定ですわ
√α
2006/02/16 10:58

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