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zoom RSS ランニング日記-5

<<   作成日時 : 2006/02/23 22:48   >>

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ランニングのタイムを発表してからめっきり人が来なくなったのは気のせいでしょうか
けど止めませんよ、今回のタイム発表
今回から意味があるかどうかわからないけど比較にベストタイムの物も入れてみました

週数  今回   前回    タイム差   ベスト   タイム差
1   04:44:0  04:26:5   +17:5   04:36:8   +7:2
2   04:43:8  04:52:3   -8:50   04:26:6   +17:2
3   04:42:5  05:17:5   -35:0   04:46:8   -4:3
4   04:47:3  05:16:2   -28:9   04:40:7   +6:6
5   04:43:0  05:29:6   -46:6   04:39:8   +3:2
合計 23:40:6  25:21:1   -1:40:5  23:30:7   +9:9


昨日はバテバテだったので早くなったのは当然として
今回は仕事でやたら歩いたので走る前から足がややパンパンでした
仕事終って3時間はたっているのだが、やっぱそういうのって影響するものなんですかね
昨日のわき腹激痛がややトラウマになってペースが上げられなかったのも理由かも・・・

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